うちの夫婦は5年くらい仲が悪かったもんで、その間に沢山のパートナーシップ改善本を読んだ。全部で20冊近くになると思う。
今、読み返してみると「確かにそうだね！」と思うところは多い。だけど、当時の自分には全く響かなかった。
上手なコミュニケーションの取り方や男性心理など、表面的な改善方法は書かれているものの、その土台となる自分の心にフォーカスした解決策じゃなかったんだよね。
一応、本に書かれている事は試してみた。でも、どれもしっくり来なかったし、継続する事は出来なかった。
ハッキリ言うと、著者の人がコミュニケーション上手すぎて参考にならなかったんだと思う。
元々、コミュニケーションが好きで上手な人が苦手な人に自分のやり方を伝授しようとしても、出来ない人にとっては、「そもそもそれが出来たら苦労せんわ」って事なんだと思う。
そんな私の様にこじれた人でも、魅力覚醒講座に入って1ヶ月半で夫婦関係が改善した。
それは何故だろうと考えてみると、「ありのままの自分を許す事ができたから」に尽きると思う。
それまでは「こうあるべき」や「こうしなきゃいけない」に無意識に囚われて生きていた。
部屋を散らかしてはいけない、自分の分は自分で稼がないといけない、自分勝手にしてはいけない…結局人に迷惑をかけてはいけないと思っていたんだよね。
だから、私に迷惑かけてる癖に罪悪感の無い夫がムカついてしょうがなかった。
罪悪感が無いだけでなく、「こんな事で怒るお前が悪い」っていう態度だったからね〜。そして何故かこっちが植え付けられる謎の罪悪感。。
もう辛すぎて頭おかしくなってたから、「そのままのあなたでいい」「嫌な事を手放して好きな事しよう」とあさぎさんに言われて、それを素直に心から信じてみようと思った。
そしたら、毎日が楽で楽で…😭✨「こんな気持ちになれたのは、いつぶりだろう。。」と思えるくらい穏やかな気持ちになれた。
そこから背負っていた負のオーラがなくなったようで笑、一気に夫との関係が改善したんだよね。
夫にムカついている人や酷い事をされてると感じてる人の中には、自分にめちゃくちゃ厳しく課してる人が多いんじゃないかと思う。そして、出来ない自分を責めてるんじゃないかと。（また、そういう人はこの文を見て「でも私は自分に甘いからな」と思ってそう苦笑😂）
いや、もうそれ以上自分を虐めないであげて〜‼️😭
「もっともっと足りない足りない」って自分の尻を叩くには有効だけど、与えても与えても満たされない飢餓感を生んでしまう。
自分責めするとHP減るから、人の気持ちを推し量る余裕なんてなくなるし、自分に都合の良い解釈しか出来なくなってくる。
簡単に言うと思考が低下してバカになってしまう。（喧嘩がヒートアップするとめちゃくちゃバカなやりとりしない？笑😂）
そういえば、私よく夫にコミュ障と言われてたな…。
そのため、私がパートナーシップ改善において1番重要だと思う事は、ありのままの自分を認める、自分の人生に集中して生きるという事。
いきなり自分を認めることは出来ないけど、不思議なことに嫌な事はやらずに好きな事だけやっている内に、自分が認められるようになってくる。心に飼ってたスパルタ鬼軍曹の安西先生が優しく変化した感じ。
そして、そのうち夫の事がどうでもよくなってくる笑
夫婦関係を改善したいけど、改善するための行動がキツイという人は一旦やめてみて、自分のやりたい事や好きな事って何だろう？と自分の心にフォーカスする事をオススメする👍
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